當期讀書會活動通知說明

TSAA讀書會,開拓一個閱讀與對話的平台,歡迎 TSAA會員及好友們下班後,在輕鬆開放的氛圍中認識新朋友一起共學 !! 彼此分享閱讀心得、交換多元觀點、激盪創新思維並增進人脈互動,幫助自我提升職場工作的創意及解決問題的能力。

108年6月13日
場次代碼 : 20190613

「職場情緒療癒」方法是什麼?TSAA20196月讀書會邀請臺北醫學大學專研星座個人情緒與花精療癒多年的COCO羅煖婷老師,為夥伴們導讀著名心靈療法巴赫醫師的著作[愛,自由與療癒]一書,了解各星座的個性,職場上面對壓力的情緒反應,透過花精如何來自我療癒,幫助自己紓解情緒,面對強大的工作壓力,保持正向與積極。

您千萬別錯過這場精彩讀書會喔~

歡迎期望體驗不一樣讀書會的會員好友們一起來參與 !!

讀書會日期 : 2019/6/13(四) 舉辦時間: 7:00pm~9:00 pm
讀書會地點 : 臺北醫學大學-教研大樓7樓。台北市信義區吳興街250號。
備註 : 會員免費,非會員每位$200。

當期讀書會書籍簡介

書籍 :

愛,自由與療癒

作者 :

艾德華.巴赫(Edward Bach)

書籍內容摘錄 :

[愛,自由與療癒] 跟著巴赫醫生的人生哲學
學會認識自己,了解情緒生成的原因,從大自然中找出平衡點,自我療癒,促進您的工作競爭力。

此書分成三個部分,主要翻譯自巴赫醫師的原始著作和演講稿,分別是:
Part I —— 《自我療愈》(Heal Thyself)
Part II ——《人因自己受苦》(Ye Suffer From Yourself)
Part III —— 《讓自己自由》(Free Thyself)

當期讀書會活動通知說明

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108年5月9日
場次代碼 : 20190509

「情緒」是當我們受到刺激時,而產生的身心激動狀態。TSAA2019 5月讀書會邀請心理詻商師陳忠寅老師,為夥伴們導讀[別跟情緒過不去]一書,情緒的理想狀況是能流露情感而別人也能跟著一起感受到這些情感,也就是說,當自己感到快樂時,會表達出自己的喜悅,與他人分享自己的快樂,會微笑、大笑,或擁抱….

歡迎大家一起來共學,學習從生活中獲得您正面的思考能量 !

您千萬別錯過這場精彩讀書會喔~

歡迎期望體驗不一樣讀書會的會員好友們一起來參與 !!

讀書會日期 : 2019/5/9(四) 舉辦時間: 7:00pm~9:00 pm
讀書會地點 : 國立臺北護理健康大學-城區部。台北市內江街89號(C302教室))。
備註 : 會員免費,非會員每位$200。

當期讀書會書籍簡介

書籍 :

別跟情緒過不去

作者 :

亞伯˙艾里斯Albert Ellis

1913年出生於匹茲堡,1947年取得哥倫比亞大學臨床心理博士學位,1955年創立理情治療學派(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)。他投入心理治療工作近60年,經手診治15000名以上飽受各種情緒困擾的人。因其發表的著作最常為心理諮商界引用,在美國被公推為十大最具影響力的心理學家第二名(卡爾˙羅吉斯第一,佛洛伊德第三),在加拿大則排名第一。
亞伯˙艾里斯目前在紐約擔任Albert Ellis機構總裁,帶領心理分析訓練計劃、研究活動、Friday Night工作坊等,並於全世界各地演講、授課。著作等身,有心理分析、關係治療、自助領域等類書籍60餘冊,包括《Rational Emotive Behavior Therapy: A Therapist\’s Guide》(本社即將出版)、《Reason And Emotion In Psychotherapy》、《A Guide To Rational Living》、《How To Control Your Anxiety Before It Controls You》等。

書籍內容摘錄 :

人的心情瞬息萬變,信念、情緒及行為如何影響你的生命?如何讓心情變好?心境轉好?

減少沮喪和困擾,讓心境變好的祕訣是:來自你的選擇,你不一定喜歡自己所有的想法、感覺和行為,但你選擇無條件接納自己,不論是正面或負面的情緒感受,接納自己就能接納別人。

改變價值觀,分辨個人和社會利益、短期和長期快樂主義、信念和偏見之差別。本書協助你減少自我困擾、扭轉心境,擁有快樂充實的生活。

-摘自博客來

當期讀書會活動通知說明

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108年4月18日
場次代碼 : 20190418

學會從生活中培養敏稅觀察力,判斷市場趨勢,將能促進您的工作競爭力。TSAA2019 4月讀書會邀請行銷策略、商業模式專家劉婕安老師,為夥伴們導讀[街頭思考術]一書,了解頂尖人才如何透過平常逛超市、吃美食、買東西、觀察路人…就能幫助自己提升績效與生活、工作能力。

歡迎大家一起來共學,學習從生活中獲得您創新思考的能量 !

您千萬別錯過這場精彩讀書會喔~

歡迎期望體驗不一樣讀書會的會員好友們一起來參與 !!

讀書會日期 : 2019/4/18(四) 舉辦時間: 7:00pm~9:00 pm
讀書會地點 : 遠雄金融中心。台北市信義區松高路1號(捷運市府站)。
備註 : 會員免費,非會員每位$200。

當期讀書會書籍簡介

書籍 :

頂尖人才的街頭思考術

作者 :

藤卷幸夫

一九六○年出生於東京。日本上智大學畢業後,進入伊勢丹百貨工作。並創辦網羅許多新銳設計師的「解放區」、日本第一家百貨公司精選店的「Re-Style」,以及生活風格賣場「BPQC」等知名專櫃。也是發源於紐約的高級服飾百貨──Barneys Japan的元老級成員之一。

離開伊勢丹百貨,歷經服飾、皮包等公司董事後,二○○三年擔任福助株式會社社長,在一年半的時間內成功挽救這家日本老牌企業。二○○五年擔任日本大型零售、流通事業控股公司──Seven & I株式會社,生活設計研究所負責人。

曾任明治大學客座教授、擔任電視評論,並在以重新發掘日本魅力為主題的雜誌《Discover Japan》中,透過行銷觀點進行常態性連載。出版許多暢銷作品:《守破離創意學》(臉譜出版)、《自我品牌的教科書》(Index Communications)、《以行銷為志向的衷心建議》(東急Agency)等。

書籍內容摘錄 :

街頭散步五分鐘,改變工作品質

常有人問我:「您的工作明明這麼忙,為什麼還能知道現在街頭各家商店或人物的消息呢?」

我的回答是:「因為我常逛街呀!」

雖然,我經常受邀演說有關「鍛鍊創意的方法」,或是「創意發想的祕密」等主題,不過我很清楚自己並非創意型的人才,也從不覺得自己有什麼特殊的感性能力或商業技巧。甚至,有好長一段時間我對如此平庸的自己,感到相當自卑。

我到底能夠做些什麼?
我該如何拉近與身旁「成功者」的距離?
未來我在工作上該如何表現?

對於自己能力的這些懷疑,透過不斷地「散步」提供了我清楚的答案。

在逛街的過程中,我有了新的發現、找到令我感動的事物;而逛街時遇到的人、事、物,還改變了我的人生。如果要說現在的我有些什麼樣的成就,我想那都是「逛街」帶給我的。

本書內容是屬於我獨門的「街頭思考術」,這些方法乍看之下好像都是一些無法與工作立即產生關連的瑣事,或許還會有人認為:「逛街?散步?我才沒時間做這種無聊事!」

當然,只考量「時間」及「效率」的話,能夠毫不浪費地以最短距離到達目的地,確實很重要。但如果只是這樣的想法,工作就無法獲得樂趣。

所謂「有趣」,我認為就藏在「浪費」之中。

比起具體的實踐技巧,我覺得「浪費」這件事,更能夠拓展人的視野及發展空間。

雖然現代人每天生活忙碌,但真的!只要五分鐘就夠了!例如在你通勤途中、外出拜訪客戶之際、午休時間外出買午餐,或是到住家附近的商店購物……,即便是你再熟悉不過的道路,只要有意識地觀察五分鐘,必定會有不一樣的發現。

這麼一來,你的工作品質絕對會有改變,隨之而來的,人生也必定開始好轉。

-摘自博客來

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